이 책은 폴 퀴네트의『Suicide: The Forever Decision』을 번역한 것이다.

그동안 읽어 보았던 자살에 관한 책들은 대부분 원론적이고 딱딱한 내용의 것이 많았는데, 이 책은 편안하고 때로는 유머러스한 어조로 무겁고 심각한 주제들을 쉽게 풀어 나갔다.

이 책은 많은 독자들과 전문가들에게 자살에 관한 최고의 책이라는 평을 받고 있으며, 이미 유럽의 많은 나라를 비롯하여 중국에서도 번역되어 있다.

이 책은 저자가 자살하려는 사람에게 이야기를 하는 형식으로 되어 있다.

그렇기 때문에 어려운 이론적인 배경 설명보다는 절망에 빠진 사람이 자살을 결심하기 전에 꼭 한 번 생각해 보야야 할 중요한 주제들을 솔직하고 직접적으로 이야기하고 있다.

이 책은 정신건강 전문가들이 자살환자를 다루는 저자의 태도와 지식을 배울 수 있는 더없이 좋은 교과서일 뿐 아니라 자살하려는 마음을 품고 있는 사람들이 돌이킬 수 없는 결정인 자살을 하기 전에 반드시 거쳐야 할 단계들을 알려 주는 훌륭한 지침서다.

1 당신은 미친 것이 아닙니다

2 죽는다는 생각

3 "나에게는 죽을 권리도 없단 말입니까?"

4 정말 확신할 수 있습니까

- 죽음을 걸고 하는 도박 - 가장 위험한 게임

5 한 걸음 뒤로 물러나 보세요

6 컵 속의 곤충

7 외로움

- 혼자인 것 대 외로움

- 자신의 외로움을 만들다

8 우울증에 관한 좋은 소식

- 상실

9 자신을 죽일 만큼 화가 났습니까

- 서구 문화권에서의 분노

- 분노를 위한 대안

10 꽉 들어찬 스트레스

- 스트레스에 대해 생각하는 한 가지 방식

- 갑작스런 과부하

- 위로 아니면 밖으로

11 희망을 품기에는 너무 절망적인가요

- 절망감은 어디에서 왔을까요

- 타고난 실패자

- 문제, 문제, 문제

- 사람이 가진 내적인 힘

- 절망감에서 탈출

12 약물, 술 그리고 치명적 실수

- 치명적 실수

13 당신이 사라져 버려도, 그들은 당신을 사랑하지 않을 것입니다

- 부모는 완벽하지 않습니다

- 미성숙한 부모

- 화를 내는 부모

- 관심을 끌기 위해 죽다

- 만일 그들이 당신을 사랑하지 않는다고 생각한다면

14 자살 시도를 한 사람들을 위하여

- 당신의 반응

- 다른 사람들의 반응

- 제일 좋은 결과

15 자살에 실패한 경우

- 사람은 죽기 어렵습니다

- 또 다른 결과들

16 뒤에 남겨진 사람들

- 헬렌의 이야기

17 시간이 치유해 줍니다

- 평범한 사람들, 평범한 문제들

18 도움을 받는 것

- 꺼리는 마음

- 손 내밀기

- 전문적 도움

- 좋은 치료자를 찾기 위한 다섯 단계

- 어떤 유형의 전문가입니까

19 인생의 철학

- 자신에게 선물을 주십시오