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만화로 보는 감정돌봄(제1권 가족편)

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저자

김용수

페이지수

224

발행일

2024-01-30

출판사

학지사

ISBN

978-89-997-3018-4 03810

교육비정가 15,000원
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‘지금 이 순간’의 ‘참 존재’

빙빙(BeingBeing)의 마음치료 행복 가이드!


빙빙(BeingBeing)이란 ‘현재 이 순간, 본래 모습 혹은 참 존재가 됨’이다. 자각(알아차림)하는 순간, 찰나 여유와 함께 찰나 지혜를 갖게 되는 효과가 있다. 마음이 불편한 때, 자각(알아차림)을 통해 찰나 여유를 갖게 되면, 본래 모습 혹은 참 존재로서 지혜를 발휘하게 됨으로써, 감정의 홍수에서 벗어나 보다 여유롭게 상황에 대처할 수 있다. 저자는 오랫동안 자각(알아차림) 방식을 상담과 교육에 적용해 왔으며, 그러한 경험을 토대로 일반인에게 감정 돌봄 방법을 흥미롭게 전수하고자 만화로 책을 저술하였다. 여기에서는 “그분이 오셨네.” “만들었구나.” “너였구나!”라는 등 다양한 자각 방식을 활용하여 주인공들이 사례별로 당면한 문제를 해결해 나가는 모습을 보여줌으로써, 비슷한 어려움을 겪고 있는 사람들에게 실제적인 도움이 될 것이다.



목차

저자 서문

빙빙(BeingBeing) 캐릭터 소개


제1부

취준생의 “잘하려고 한 거잖아!”

01 가슴이 왜 갑갑하지?

02 모녀의 ‘그분이 오셨네.’

03 생각일까? 사실일까?

04 잘하려고 한 거잖아


제2부

엄마의 불면증 “어린 너였구나!”

05 잠이 잘 안 와

06 엄마의 ‘그분이 오셨네.’

07 너였구나

08 My way


제3부

정민이의 학업 스트레스 “숨을 못 쉬겠어.”

09 힘든 사랑

10 왜 나만 힘들까?

11 정민이의 ‘생각일까? 사실일까?’

12 너, 정말 애썼다


제4부

정민이 엄마의 “걱정을 사서 하고 있구나!”

13 나도 해 볼까?

14 만들었구나

15 너였구나! 네가 왔구나!


제5부

정민이 아빠의 “나도 한번 해 볼까?”

16 까딱하면 폭발할 뻔…

17 무책임한 놈들!


제6부

정민이 엄마와 아빠의 부부 참만남

18 아내의 어린아이 마음

19 남편의 어린아이 마음


제7부

우리 모두 함께 “그분이 오셨네!”

20 기쁨 찾기

21 다 함께 “그분이 오셨네.”

22 그오네 가족


에필로그

참고문헌


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