이 책의 제목 ‘마음챙김 치료자’가 나타내듯 이 책은 마음챙김 치료를 위한 구체적인 기술이나 행동보다 한 사람 및 전문가로서의 임상가에게 초점을 둔다. 이 책은 사람의 마음이 성장하도록 돕는 전문가들을 위한 ‘마음 심화 매뉴얼’이라 볼 수 있다. 즉, 치료자로서 구체적으로 무엇을 해야 할지를 다루기보다 마치 길게 놓인 해변가를 따라 함께 걸으며 치료자가 되는 것이 무엇을 의미하는지에 대해 심도 있게 토론하는 내용들로 고안되었다.

이 책의 대화는 총 15개 장으로 구성되어 있고 저자들에게 최대한 유용한 자료가 되도록 핵심을 직선적으로 표현하려고 노력했다. 이 책은 과학에 대한 종합적인 교과서도 아니고 다양한 분야의 지식에 대한 리뷰도 아니다. 또한 치료자가 무엇을 해야 하는지에 대해 알려 주는 관행적인 교과서도 아니고 사례의 역사에 대한 편집본도 아니다. 마음챙김의 존재로서 살 수 있는 객관적인 과학과 주관적인 예술에 대한 것을 흥미롭게 기술하는 책일 뿐이다.

역자 서문

서론

01 현존(Presence)

물리적 사건과 주관적 경험의 실재

기본으로 돌아가기: 주요 요소들과 가능성

현존의 치명적인 중요성과 평지에서의 활성화

뇌 기초

마음보기 기술

현존 속 통합의 역할

02 조율(Attunement)

뇌 기초

마음보기 기술

내성과 신경 통합의 창

03 공명(Resonance)

뇌 기초

마음보기 기술

이해와 통합

04 신뢰(Trust)

뇌 기초

마음보기 기술

신뢰와 통합

05 진실(Truth)

뇌 기초

마음보기 기술

진실의 일관성

06 삼각대(Tripod)

개방성

뇌 기초

마음보기 기술

객관성

뇌 기초

마음보기 기술

관찰

뇌 기초

마음보기 기술

분명히 바라보기 그리고 우리의 삶을 통합하기

07 삼각지각(Triception)

뇌 기초

마음보기 기술

삼각지각과 통합

08 발자국 기법(Tracking)

뇌 기초

마음보기 기술

발자국 기법과 통합

09 성향(Traits)

뇌 기초

마음보기 기술

기질을 넘어선 통합과 성장

10 트라우마(Trauma)

뇌 기초

마음보기 기술

해결되지 않은 트라우마와 치료 그리고 통합

11 이행(Transition)

뇌 기초

마음보기 기술

상태의 통합

12 훈련(Training)

뇌 기초

마음보기 기술

뇌 훈련: 어떻게 상태가 마음보기 훈련을 통한 성향으로 통합되는가

13 변형(Transformation)

뇌 기초

마음보기 기술

강화와 통합의 영역

14 평온(Tranquility)

뇌 기초

마음보기 기술

통합, 창의성 그리고 개방된 잠재력의 영역

15 증산(Transpiration)

뇌 기초

마음보기 기술

통합 그리고 동정심의 영역 넓히기

부록

참고문헌

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