불교와 심리치료는 어떤 관계가 있을까? 불교도 마음의 병을 치유하는 방법에 대한 가르침이라고 할 수 있는 면이 있고, 심리치료도 마음의 고통, 정서적 어려움을 겪는 사람을 돕거나 일반인의 발달과 성장을 돕는 심리학 및 정신의학의 한 분야라 할 수 있다.

마음챙김 명상 또는 위빠사나로 불리는 불교명상과 심리학?심리치료의 두 분야를 진지하게 공부하고 실천하던 미국의 불교 및 임상전문가 11명이 이 두 길의 접점에 대한 각자의 목소리를 담은 책이 바로 이 『마음챙김과 심리치료』다. 이 책은 2005년도 전반기까지, 불교 및 마음챙김 명상과 심리치료 및 상담과의 관련을 정리한 이정표가 될 만한 좋은 내용을 담고 있다. 마음챙김 명상과 심리치료 두 분야에 대해 관심 있는 전문가나 자신과 타인의 관계의 문제를 진지하게 고민하는 독자에게 시사해 주는 것이 많을 것이다. 특히 인지행동치료의 제3 동향에 관심 있는 심리학도에게는 필독의 도서라고 해도 좋다.

이 책은 마음챙김 명상과 심리치료라는 두 방면의 수련(practice)에 매력을 느껴 온 심리치료자들의 작은 모임이 20년 넘도록 매달마다 모여 공부한 결실이다. 우리 중 대부분은 심리치료 경험보다 명상수행 경험이 조금은 더 길다. 필자 중 몇몇은 박사학위 논문의 주제로 불교 심리학과 명상에 관련된 것으로 삼았었다. 해를 더해 갈수록 넓은 범위의 전문적인 주제에 대한 흥미진진한 대화들을 발전시켜 왔으며, 이러한 논의의 많은 결실을 이 책을 통해 공유하게 되었다.

역자 서문

저자 서문

추천사

한국의 독자에게

감사의 글

제1부 마음챙김의 의미

01 마음챙김 ─ 그것은 무엇인가? 무엇이 문제인가?

Christopher K. Germer

02 불교 심리학과 서양 심리학

Paul R. Fulton & Ronald D. Siegel

제2부 치료 관계

03 임상 훈련으로써의 마음챙김

Paul R. Fulton

04 주의와 공감 기르기

William D. Morgan & Susan T. Morgan

05 관계적 심리치료, 관계적 마음챙김

Janet L. Surrey

제3부 임상적 적용

06 심리치료에서 마음챙김 가르치기

Christopher K. Germer

07 우울증 ─ 삶으로 돌아가기

Stephanie P. Morgan

08 불안장애 ─ 두려움과 친해지기

Christopher K. Germer

09 정신생리학적 장애들 ─ 고통 받아들이기

Ronald D. Siegel

10 아이와 함께하는 작업 ─ 초심자의 마음

Trudy A. Goodman

11 마음챙김에 관한 연구

Sara W. Lazar

제4부 과거와 전망

12 마음챙김의 원천

Andrew Olendzki

13 긍정 심리학 ─ 가득 찬 삶으로 깨어나기

Charles W. Styron

부 록

부록 A 임상가를 위한 자료

부록 B 불교 심리학 용어 해설

Andrew Olendzki

부록 C 배리불교연구소(BCBS)

참고문헌

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