‘GRAPE’는 고립, 방황, 혼란, 착각, 낯선 소리 등으로 힘들어하는 청년과 함께 회복을 지향하는 프로그램을 만드는 저자들의 프로젝트 이름이다.

이는 ‘포도나무’처럼 풍성한 열매를 맺고 가지치기를 위한 ‘사랑’을 의미하며, 이 책은 그중의 한 인지치료 프로그램이다.

저자들은 이 책에서 인지치료의 과정을 모두 10회기로 나누어 프로그램의 첫 만남에서부터 마지막 정리하기까지 이루어지는 여러 활동들로 구성하였으며, 이를 ‘전문가 매뉴얼’과 ‘청년 워크북’으로 만들었다.

서문

1회기: 위기를 기회로 바꾸는 시작 － 인지치료와의 만남

1. 환자의 긴장감을 줄이고 라포를 쌓기

2. 환자가 스스로의 문제를 이야기할 수 있도록 하기

3. 인지치료의 원리를 소개하기

4. 치료 구조 확립하기

5. 프로그램에 참여하기

2회기: 문제 목록 정하기 & 문제를 목표로 만들기

1. 지난 시간에 대한 요약

2. 숙제 검토

3. 문제 목록을 바탕으로 중요한 문제 정하기 및 문제 분류해 보기

4. SMART 원칙에 따른 목표 정하기

3회기: 문제의 집짓기 － 문제를 조직적으로 설계하기

1. 지난 시간에 대한 요약

2. 숙제 검토

3. 문제의 조직화 원리 설명

4. 문제의 조직화 － 문제의 집짓기

4회기: 한 가지 경험, 만 가지 생각 － 달리 설명하기

1. 지난 시간에 대한 요약

2. 숙제 검토

3. 대안설명

4. 달리 설명하기

5. 생각의 탐정놀이

5회기: 안전 행동 － 정말 안전할까

1. 지난 시간에 대한 요약

2. 숙제 검토

3. 안전 행동

4. 나만의 안전행동 찾기

5. 안전 행동 실험하기

6회기: 생각에 대한 생각 － 초인지

1. 지난 시간에 대한 요약

2. 숙제 검토

3. 초인지

4. 나의 초인지 변화시키기

7회기: 나의 핵심 신념 － 생각의 뿌리 찾기

1. 지난 시간에 대한 요약

2. 숙제 검토

3. 핵심 신념 － 생각의 뿌리

4. 나의 핵심 신념 찾아내기

5. 나의 핵심 신념 변화시키기

8회기: 자신감 회복 － 나의 멋진 모습 찾기

1. 지난 시간에 대한 요약

2. 숙제 검토

3. 자신감

4. 숨겨진 나의 장점 찾기

5. 자신감 회복 단계

9회기: 사회적 고립 － 나의 지원군 찾기

1. 지난 시간에 대한 요약

2. 숙제 검토

3. 사회적 고립 － 나는 혼자 생각하고 있지는 않은가

10회기: 새로운 시작 － 프로그램을 정리하며

1. 지난 시간에 대한 요약

2. 숙제 검토

3. 지난 회기 정리

4. 좋아진 점 / 희망사항 정리하기

5. 새로운 시작

6. 치료자의 평가

참고문헌