이 책은 알렌 박사의 Coping With Trauma: Hope Through Understanding을 번역한 것으로, 외상의 후유증을 극복하기 위한 결정적이고도 효율적인 방법을 제시하며, 강력한 환자 교육법이 될 수 있는 책이다.

저자는 정신의학과 심리학뿐 아니라 철학과 신경과학의 최신 지견들을 총망라해서 외상을 다루고 있다.

즉, 외상의 원인과 결과, 외상과 함께 나타나는 여러 문제와 부수적인 어려움들, 현재의 치료법과 새로이 시작되고 있는 치료법에 기초한 치유의 가능성을 통해서 이 책은 최신 정보와 임상적 지혜의 소중한 자산이 될 수 있는 것이다.

저자는 자신이 교육한 환자들에게서 배운 것과 집단치료와 개인치료에서 받았던 피드백을 주의 깊게 경청해서 얻은 통찰에 기초하고 있으며, 폭넓고 깊게 외상의 분야를 다루고 있다.

분명하고, 날카로우며 호소력 있는 각 장들은 외상의 주요 영역에 대한 것으로, 환자들과 그 가족, 임상가들이 읽어야 할 필독서가 될 것이다.

Part 1 _ 기 초

Chapter 01 외 상

외상은 우연히 일어난다

외상의 종류

다양한 대인관계적 외상

애착외상

스트레스의 누적

궤도에서 일탈된 발달

관찰자의 관점

모든 증상이 외상에서 비롯된 것은 아니다

잠재적으로 외상적인 사건에 노출되었다고

장애가 다 발생하는 것은 아니다

Chapter 02 애 착

발달의 기초

애착의 기능

정신 작업

애착의 유형

애착의 발달적 변화

정상 궤도에 다시 오른 발달

Part 2 _ 외상의 영향

Chapter 03 정 서

들어가며

두려움과 불안

분노와 공격성

수치심과 죄책감

혐오감

슬픔

정서와 작업하기

Chapter 04 기 억

들어가며

침습적 기억

자서전적 기억의 정확성

심리치료에 대한 시사점

Chapter 05 자 기

자기의 측면들

자기가치감

자기효능감

자기연속성

자기치유

Chapter 06 관 계

관계 모델

문제적 순환

외상적인 유대

새로운 모델의 개발

자기의존

Chapter 07 질 환

질환의 관점

위협에 대한 적응적 반응들

적응에서 질환으로

Part 3 _ 외상과 관련된 정신과적 장애

Chapter 08 우 울

발달적 조망

억압과 우울

우울증의 난제에 대처하기

Chapter 09 외상후 스트레스장애

간단한 역사

재경험하기

과각성

회피와 마비

재연

경과의 다양성

복합 PTSD

무엇이 PTSD를 일으키는가

예방

Chapter 10 해리성장애

외상 주변의 해리

분리

구획화

무엇이 해리를 일으키는가

축복인 동시에 저주

해리 극복하기

Chapter 11 자기파괴적 행동

물질남용

섭식장애

고의적인 자해

자살 상태

성격장애

대인관계 부작용

Part 4 _ 치 유

Chapter 12 정서 조절

중지 버튼

정서적인 정신 작업

자기조절 전략

즐거운 정서

도움 요청하기

Chapter 13 치료적 접근

간직하기

치료적 관계

인지 행동적 기법

집단심리치료

가족 개입

약물치료

병원치료

삶의 질

Chapter 14 희 망

희망을 이해하기

번영하기를 열망하는 것

희망을 위협하는 요소들

희망의 근거