이 책은 REBT 이론을 확실히 이해하고 아울러 상담의 실제에 적용해 가는 모델을 제시하기 위한 목적으로 쓰여졌다. 따라서 정신의학, 심리학, 상담학, 교육학, 아동학에 종사하고 있는 정신건강과 관련된 학자와 각종 전화상담소, 각종 사회 복지기관 및 심리상담소에 있는 상담전문가를 위한 인지행동 상담의 원리와 기법을 구체적으로 소개하고 있다. 또한 스스로 자신의 정신건강 상태를 점검해보고 자기조력 및 자기치료를 할 수 있는 많은 방법을 구체적으로 제시하고 있다.