현재 우리나라 요가는 주로 신체를 단련하고 활력을 높이는 신체중심의 요가와 철학과 수행중심의 요가로 양극화되어, 그 중간지점에 있는 심리치료로서의 요가의 성장은 우리나라 요가의 다양화와 전문화를 통한 발전이라는 점에서 매우 고무적인 일이 아닐 수 없다.

그런 점에서 이 책의 출판은 의미가 크다.

특히 요가와 심리치료를 어떻게 결합시킬 수 있는지 그 예를 구체적이고 상세하게 제시하고 있는 이 책은 일원론 패러다임을 근간으로 회기를 진행하면서 느낌, 정서, 생각, 의지를 초월한 삿-칫-아난다(Sat-Chit-Ananda: 존재-의식-지복)로서의 내담자 개개인의 참자아로 안내한다.

따라서 이 책은 주로 하타요가에 익숙한 우리나라 요가교사나 요가 관련 전문가에게 요가 본래의 목적과 가치를 환기시키는 안내서가 될 것이다.

또한 내담자-치료사 간에 상호작용이 구체적으로 일어나는 치료현장을 보여 줌으로써 일원론적 패러다임을 가진 심리치료 과정이 기존의 심리치료와 어떻게 다른지 생생하게 보여 주고 있는데, 이 같은 예는 주로 마음수준에 머물고 있는 현재 심리치료의 한계를 넘어 영성 지향의 새로운 심리치료 패러다임의 가능성을 보여 주는 것이기도 하다.

이 책은 히말라야연구소에서 발행된 『Healing the Whole Person』(2008)을 완역한 것이다.

질병이나 장애를 치료할 때 내담자나 환자의 심신은 물론 생활방식, 식습관, 사회적 환경 등을 포함한 총체적인 접근의 필요성을 강조하는 전일론(holism)은 몸-정서-마음-영혼을 전체적으로 치유하고 성장시키는 요가의 기본 원리 및 방향과 잘 부합된다.

단순한 이론서가 아니라 저자의 삶, 임상경험, 수행이 녹아든 이 책은 읽는 것만으로도 깊은 감동을 주는 동시에 저절로 치유가 일어나도록 하여 몇 번이고 다시 읽고 싶은 충동을 일으킨다.

역자 서문

서 문

1 의식의 생태학

전일 모델

요가치료의 차원들

2 신체와 행동기법들

식습관

몸과 마음의 상호작용

호 흡

습 관

양극성 초월하기

3 내담자와 치료사와의 관계

책임지기

모델링의 역할

자기수용

요가치료의 경험적 기반

4 요가의 관점에서 본 집단무의식

차크라와 원형

승화를 넘어

생 존

쾌 락

지배력

정신신체장애

봉 사

5 심리치료의 영적 측면

내맡김

창조성

조건 없는 사랑의 추구

얀트라

원형을 넘어

자기 관찰

차크라 간의 상호작용

비이원 의식

침 묵

참고문헌

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